A Wikipedia-ban a következő áll a mosoly címszó alatt: A mosoly egy olyan arckifejezés, melynek során a száj két végéhez legközelebb esőizmokat mozgatják. A mosoly észrevehető a szem környékén is. Az emberek között általában a kedvesség, a boldogság vagy a vidámság jele, de előidézhető önkéntelenül is, rémülettel, ekkor grimasz néven ismert.
A mosoly ingyen van, a mosoly egyszerűen „elvégezhető” és ráadásul egészséges is. Mégis sokszor elfelejtkezünk róla, és ráfogjuk a fáradtságra, vagy más külső tényezőre azt, hogy nem tudunk mosolyogni.
Ne felejtsük el, hogy lelkivilágunk hatással van fizikai állapotunkra. Ha
- A nevetés erősíti az arcizmokat, így megelőzi az arc öregedését: már megéri nemigaz?
- Gyógyít! Kutatások bizonyítják, hogy hosszas nevetés után a felső léguti fertőzések elleni védekezésért felelős antigén szint növekszik.
- Stresszoldó hatása van, ez már orvosilag is igazolt.
- Másoknak is megváltoztatja a hangulatát: próbáld csak ki, kezdj el mosolyogni az emberekre. Vissza fognak mosolyogni, nincs mese, te pedig sokkal lazábban fogod venni a napi gondjaidat.
- Most őszintén: miért ne mosolyognál?
- Álláskeresésnél, sőt párkeresésnél is nagyobb szerencséd lesz, hiszen szívesebben alkalmaznak egy optimista embert és szívesebben alakítasz ki párkapcsolatot valakivel akiből sugárzik a boldogság, ugye?
És íme néhány idézet, hogy még inkább mosolyra hangolja napodat!
© by Alexander Hauk/PIXELIO
MOSOLYOGJ! Csíííz J
| „Tudod, amikor mosolyogsz, az egész világ sokkal jobb hely, mint egyébként.” (Spark, Nicolas) |
| „A könnyek mennyisége a földön változatlan. Mihelyt valaki abbahagyja a sírást, másvalaki máshol sírva fakad. Ugyanez a törvény érvényes a nevetésre is.” (Beckett, Samuel) |
| „Mosolyogjatok egymásra, a férjetekre, a feleségetekre, gyermekeitekre, válogatás nélkül minden embertársatokra – s ez segít majd, hogy kibontakoztassátok egymás iránti szereteteteket.” (Teréz anya) |
| „Ne várjunk a nevetéssel, amíg boldogok leszünk, mert különben félő, hogy meghalunk, anélkül, hogy nevettünk volna.” (Bruvére, Jean de La) |
Kapcsolódó bejegyzés:
Kineziológus, Life-coach 
